Varigt Vægttab
5 trin til et varigt vægttab
Et varigt vægttab kræver at du lærer at lægge en fornuftig kostplan. Cambridge Danmarks 5-trins kur hjælper dig af med overvægten og giver dig byggesten til et sundt liv.
Cambridge Vægtplan har over 30 års erfaring med at give overvægtige et fundament for et sundt liv. De gode resultater skabes gennem 5-trins planen, hvor du lærer at spise sundt og at bruge måltidserstatninger, som også fremadrettet kan hjælpe med et varigt vægttab. Alle trinene i guiden indeholder vigtige pointer på vejen mod det varige vægttab. Især det femte trin med titlen ”Mit Liv” er en vejledning i at opretholde de sunde kostvaner og tænke langsigtet.
Ved et varigt vægttab skal du ud med de dårlige vaner, og ind med de gode!
Et varigt vægttab er betinget af, at du ikke falder tilbage i dårlige spisevaner, og det hjælper 5-trins guiden med at undgå. Gennem kurens fem trin hjælper vi dig af med de forkerte rutiner og giver dig nogle nye og sundere alternativer, som hjælper dig i processen med det varige vægttab. Med Cambridge Vægtplan tager vi et skridt ad gangen og søger en jævnt forløb i dit vægttab. Der er dog altid en fare for at indgroede vaner vender tilbage, men her står i også klar til at hjælpe. Selv efter endt forløb anbefaler vi, at du gør brug af din Vægtplan Konsulent som kan foretage regelmæssige vejninger og fortsat kan vejlede, motivere og inspirere dig med hensyn til kosten.
Læs den videnskabelige dokumentation for 5-trins vægtplanen.
Lær at lægge en fornuftig kostplan til et varigt vægttab
Vil du lære hvordan du får et varigt vægttab og et sundt liv, så læs mere om 5-trins vægtplanen og tag kontakt til en af vores uddannede Vægtplan Konsulenter. Cambridge Danmark har Vægtplan Konsulenter over hele landet. Se vores kort og find den konsulent, der er nærmest dig.
